O Blog do Adicto

Cuidado com o Efeito Nocebo. ( PNL e Recuperação )

2009-07-05T20:26:00.000-07:00

Você vê coisas que existem e diz: Por quê?
Eu sonho coisas que nunca existiram e digo: Por que não?
George Bernard Shaw (1856-1950)
Dramaturgo irlandês.

Muita gente conhece o efeito placebo, ele está há décadas documentado nos estudos médicos. Placebo é o efeito positivo causado exclusivamente pela fé ou a esperança de que algo pode dar certo.
A palavra placebo vem de um verbo latino que significa saciar-me-ei. Assim, no sentido clássico, um placebo é uma imitação de um remédio - em geral um inócuo comprimido, água com açúcar, no formato de uma pílula autêntica - prescrita mais com o objetivo de acalmar o paciente do que para satisfazer uma necessidade orgânica claramente diagnosticada.Quando o resultado final é positivo, isto é, o paciente tem uma melhora significativa ou até é curado, ocorreu o efeito placebo.
Nos últimos tempos, os médicos começaram a prestar atenção no irmão maligno do efeito placebo, o efeito nocebo.
O nome pode ser novo, mas é provável que você saiba como funciona. O efeito nocebo acontece quando expectativas negativas geram resultados negativos. Estudos bem recentes determinaram que o efeito placebo ou nocebo são mais poderosos do que se imaginava anteriormente.
Portanto, cuidado com o que você acredita - pode acabar acontecendo.
Eu nunca poderia...
Eu não mereço...
Eu não tenho capacidade para isso.
Você alguma vez já pronunciou uma destas frases? Pode ser que sim, quer você tenha a lembrança consciente ou não. Muitos de nós somos programados com crenças que representam limitações - o que podemos fazer, o que podemos ser, o que merecemos - de maneira que romper e superar essas crenças é realmente importante. O que determina o seu comportamento é aquilo que você acredita. Isso acontece no amor, assim como nos negócios e na vida em geral.
O que você acredita que é verdade sobre si mesmo se transforma em realidade graças ao elo inquebrantável que existe entre as crenças e os atos. Se você acreditar que vai fracassar, fracassará. Por outro lado, se acreditar que vai ter sucesso, terá sucesso.
Se acreditar que não merece o que deseja, seja lá o que for, não vai conseguir. Em contrapartida, se acreditar que merece tudo de bom que a vida tem, estará receptivo a isso. Se você se convencer de que não tem capacidade, tratará de assegurar que não tem mesmo. Se acreditar que possui exatamente o que precisa para conseguir alguma coisa, então provavelmente conseguirá.
Como disse Henry Ford, "se você acha que pode, ou que não pode fazer alguma coisa, você tem sempre razão". O que você acredita sobre si mesmo e sobre as circunstâncias que o cercam causa um impacto direto na realidade. O antídoto para o efeito nocebo é a sua imaginação. A sua imaginação pode ser usada para identificar e exorcizar as crenças limitadas. Comece abrindo a tampa lacrada dos sonhos. Remova o teto interno que você mesmo colocou, mova-se na imaginação e deixe a criança que há em você sonhar, fantasiar e criar, a partir daquele ponto interno em que sente a fagulha inicial do desejo. Vá para aquele lugar da infância onde você pode ser, fazer e ter o que quiser.
O que você quer ser?
O que quer fazer?
Para onde quer ir?
O que deseja ter?
Assuma o poder para ser maior do que jamais imaginou, o poder de executar façanhas que o impressionam e ter tudo que a sua imaginação inventar. Imagine que o mundo é a sua tela e que você tem todas as ferramentas, tempo e capacidade para criar a realidade que o seu coração desejar, qualquer que seja.
Que aparência teria a obra-prima da sua existência? O objetivo desse exercício de imaginação não é necessariamente forçá-lo a modificar radicalmente a sua vida, nem sugerir que você deva abandonar toda a sensatez, amarrar uma capa vermelha às costas e pular de um prédio muito alto, achando que vai voar.
Ao contrário, o objetivo é abrir a mente para considerar as possibilidades. Se você vai passar de "eu nunca poderia" para "sim, eu posso", de "eu não tenho capacidade para isso" para "eu posso enfrentar esse desafio", então você deve expandir os limites das decisões e das crenças.
Por isso, se você deseja alegria, prosperidade e relacionamentos significativos, pense nestas mesmas coisas e jogue fora o frasco de nocebos!

É isso ai gente, um pouquinho de "Lei da Atração" não faz mal a ninguem...
Acredite que " pode " e deixe que o cérebro encontre os caminhos para que aquilo que você acredita se transforme em realizade, nunca diga " eu não consigo " porque toda vez que você diz isso, seu cérebro diz " ok, combinado " seu cérebro sempre dirá, " ok, combinado " por isso saiba como você o programa, parte dos seus insucessos podem estar diretamente ligado as estas crenças limitantes.
Se preciso diga " ainda não consigo, mas a cada dia fica mais fácil " e seu cérebro dirá " ok, combinado ", esse é um dos 1432 segredos do sucesso.

Thomas Edison quando questionado sobre todas as derrotas na tentativa de inventar a lampada responde, "derrotas ?, só eu sei mais de 3 mil maneiras de como não inventar uma lampada "...

É isso ai gente, o cara nunca deixou de acreditar que conseguiria, como ele nunca disse " eu não consigo " o cérebro dele nunca pode dizer "ok, combinado ", por acreditar sempre que conseguiria, o cérebro teve que criar ininterruptamente mais ferramentas até que ele atingi-se seu objetivo.

Grande beijo no coração de todos...
Maikel Adicto - Positivo e Operante

Como lidar com a INSATISFAÇÃO

2009-07-05T19:23:00.000-07:00

Ola queridos, vamos la escrever sobre algo tão corriqueiro e muitas vezes tão difícil de se viver e principalmente de se "sentir", a bendita Insatisfação.
Digo bendita porque entendo que ela é o grande agente motivador da mudança na vida do ser humano, como diz o velho e belo ditado " mostre-me um homem 100% satisfeito e eu lhe mostro um derrotado ", bom, partindo disso, a insatisfação é algo bom, porem.....senti-la nem sempre é algo tão bom assim, vamos combinar né, quando nada tem sentido, quando todas as conquistas parecem nada, quando a vida parece estar sem propósito algum, é porque vc está recebendo a visita dela, a insatisfação, ave Maria como é ruim esse sentimento...
Bom, mas e dai, a visita corriqueira da insatisfação é o "desafio" e aqui nós estamos afim é de falar sobre a solução, sendo assim...vou falar um pouco de como tenho lidado com este sentimento que já me levou a fazer tanta asneira pela vida a fora...
Vamos a receita, huahuahuahua...

Uma boa coisa a fazer quando estamos acometidos por esse sentimento "malévolo" é o seguinte, como diria meu bom e velho padrinho, uma das melhores coisas a se fazer quando se sentir insatisfeito é não fazer nada, hehehe, é isso mesmo..não fazer nada, ficar quetinho num canto, desbaratinado, não se envolver em controvérsias, não fazer questão de ter razão, não fazer nenhuma asneira que possa piorar ainda mais a situação, porque muitas vezes a instatisfação passa e ai temos que lidar com os destroços deixados pelo nosso comportamento pouco inteligente...
Outra coisa que deve-se lembrar é que quanto esta tudo muiiiito bom, é pouco provável que melhore ainda mais, e a inversa é válida, quando ta tudo uma merda, é pouco provável que piore, a tendência sempre é que as coisas mudem, portanto amigo, não há insatisfação que dure a vida toda, fica friu, nuns 2 dias tudo isso passa...alias eu costumo ter sempre essa frase em mente para todas as situações, " Maikel, fique tranquilo, isso também passará ", seja la o que eu estiver sentindo...isso também passará, é uma boa frase para me deixar centrado no como a coisa funciona...hehehe
Uma terceira coisa muito eficaz que aprendi é o seguinte, ter uma lista de coisas pelas quais sou grato, eu a chamo de " Lista de Gratidão " essa ferramenta, funciona muito bem porque o cérebro humano não funciona bem com uma situação chamada, incongruência.
Exemplo de Incongruência é "falar" uma coisa e "sentir" outra que não é o que esta sendo dito, por isso a "Lista de Gratidão " funciona tão bem...
A mágica: Faça uma lista de tudo aquilo que vc é grato, A Deus ( da maneira que você compreende ) a sua família, a sua mãe, pae, filhos, patrões, seu grupo, seu padrinho de recuperação, pela sua própria recuperação, por viver num mundo cheio de possibilidades, enfim...faça uma lista com tudo aquilo que você sentir gratidão.
Feita lista, leia, de preferência em voz alta, para você mesmo ouvir, leia para que seu dialogo interno ouça, sabe, aquela voz que mora dentro da sua cabeça, leia para ela ouvir, pois é ela quem da as cartas dentro do seu cérebro, ao dizer sou grato por isso, sou grato por aquilo, sou grato por aquilo outro e assim por diante, seu cérebro terá obrigatoriamente que trocar o sentimento relacionado ao que você esta dizendo exactamente por não gostar de ser incongruênte, ele ( o cérebro ) terá que adequar o sentimento de gratidão ao que vc esta dizendo, durante este processo ele eliciará um novo estado emocional adequado ao que esta sendo dito, se as afirmações são de gratidão é esse sentimento que terá que surgir, e esse é o sentimento chave para lutar contra a insatisfação.
Acredite na ferramenta pois ela é muito útil, dica: Leia diariamente ( logo cedo ) sua lista de gratidão e você sentira muito menas insatisfação.
Lembre se: "se você acredita que pode, ou que não pode fazer algo, fique tranquilo, você tem sempre razão" Henry Ford

Maikel Adicto - Positivo e Operante

" CONFUSÃO " como processo de aprendizagem ( PNL & RECUPERAÇÃO )

2009-04-06T19:05:00.000-07:00

Ola meu povo, estive sem escrever por algum tempo por conta do curso que estou fazendo.
Eu diria que estive encubado dentro de mim mesmo, diluindo as informações que tenho adquirido em meu curso de Practitioner em PNL, esta nova etapa da minha vida esta sendo fantástica, sair da minha "zona de conforto" esta sendo desafiador e muito gratificante.

Quero falar um pouco desse processo maravilhoso que estou vivendo, essa etapa do aprendizado que normalmente as pessoas não gostam, porque não sabem que ela é uma etapa fundamental dentro do processo de aprendizagem e do crescimento.

" CONFUSÃO " dentro do processo de aprendizado.

Bom, vamos definir aqui a estrutura do processo de aprendizado que passa por 4 etapas muito bem definidas.

ETAPA 1) INCONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
ETAPA 2) CONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
ETAPA 3) CONSCIENTEMENTE COMPETENTE
ETAPA 4) INCONSCIENTEMENTE COMPETENTE

Parece difícil mas não é, e é muito importante sabermos que todo processo de aprendizado
passa por essas 4 etapas, vamos dar alguns exemplos aqui de cada uma delas para facilitar o entendimento.

Etapa 1) - Inconscientemente Incompetente

Esta é a etapa da total ignorância em relação a um assunto qualquer, é importante dizer que todos nós somos ignorantes, porem cada um de nós é ignorante em assuntos diferentes.
Esta etapa é aquela em que o individuo nem sabe o quanto ele não sabe a cerca de um determinado assunto.

Vamos criar aqui um situação para exemplificar melhor, vamos considerar uma profissão como a de um piloto de avião, você sabe como é ser um piloto de avião ? pois é, você é um ignorante nesse assunto, ou seja, você nem sabe o quanto você não sabe sobre ser um piloto de avião.

Agora vamos dizer que sua irmã, esta namorando um piloto de avião e por causa dessa proximidade você ao conversar com ele passou a ter um ideia do que seria pilotar um avião.

Numa conversa informal ele lhe diz coisas do tipo qual a velocidade alcançada pelo modelo xyz, qual a autonomia de voo em relação ao tanque de combustível, como a pressurização do "corpo" da aeronave pode influenciar em um voo tranquilo, enfim... lhe da algumas informações, e ai nesse momento você passa para a segunda etapa do processo de aprendizado, que é o:

Etapa 2) - Conscientemente Incompetente

Nesta etapa do aprendizado, após o recebimento de algumas informações você percebe o quanto você não sabe sobre determinado assunto, no nosso exemplo " como pilotar um avião ".
Ou seja, você passa a estar consciente do quanto é incompetente no que diz respeito a pilotar um avião.
Passada esta etapa, e dizendo que você se interesse por " como pilotar um avião ", você se matricula em uma escola para pilotos e passa então para a 3 etapa.

Etapa 3) - Conscientemente Competente

Nessa etapa do aprendizado, você já tem um bom domínio do assunto, em nosso exemplo " como pilotar um avião ", você já realizou 40 horas de curso teórico, 40 horas de voo assistido, e 40 horas de voo solo, você é aprovado no curso, recebe seu brevê
(carta de motorista para pilotar um avião) e já pode conscientemente realizar bons voos com segurança e bom planejamento.
Ou seja, você já está consciente das suas competências.
A partir daqui, com seu brevê em mãos, você é contratado por uma empresa de transportes aéreos e dentro de 1 ano você entra na 4 etapa do processo de aprendizado.

Etapa 4) - Inconscientemente Competente

Agora você já tem mais de 2.000 horas de voo, você já está na etapa da excelência, você já nem pensa mais em " como pilotar um avião " você simplesmente entra no avião da partida e voa, simples assim, sem nem pensar em como faz isso.
Ou seja, você nem sabe mais o quanto você sabe sobre pilotar aviões.

Trazendo nosso exemplo para o dia a dia, essa etapa da excelência pode ser comparada com a sua atitude em relação a dirigir o seu carro ( ou moto ), você nem pensa, você simplesmente entra em seu carro, da partida e vai, não fica mais vendo que hora será que deve por a 3ª marcha ou qual o momento mais adequado para frenar ou qualquer coisa assim....você simplesmente faz, sem nem saber mais como faz, ou seja você já é inconscientemente competente quando o assunto é dirigir o seu carro.

Todo e qualquer tipo de aprendizado passa por essas 4 etapas,

INCONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
CONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
CONSCIENTEMENTE COMPETENTE
INCONSCIENTEMENTE COMPETENTE

O mais interessante é que dentro essas quatro etapas do aprendizado existe um estágio
que se chama confusão. Após percebermos o quanto não sabemos sobre um assunto qualquer, e passarmos para a etapa da conciência surge em nosso cérebro a confusão e a estrutura passa então a ter um estágio intermediário e que pode ser organizado da seguinte forma:

INCONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
CONSCIENTEMENTE INCOMPETENTE
*** etapa intermediária = confusão ***
CONSCIENTEMENTE COMPETENTE
INCONSCIENTEMENTE COMPETENTE

E o que é mais importante aqui, é percebermos que CONFUSÃO na mente, é uma condição positiva, confusão é coisa boa, sinaliza que ainda não estamos conscientes, porem que não somos mais ignorantes sobre determinado assunto.

Quantas e quantas vezes na vida me senti confuso e sempre interpretei essa condição como algo ruim, nunca havia percebido que ela é uma etapa positiva no aprendizado é a etapa onde as informações começam a ter alguma relevância, porem nem sempre conseguimos organiza-las de forma querente de forma que traga algum "conforto" ou beneficio e por isso nos sentimos confusos.

Normalmente não percebemos que estamos muito perto de passar a ter consciência, e por isso CONFUSÃO no cérebro é algo maravilhoso, hoje adoro me sentir confuso, confusão nada mais é que uma etapa no processo de aprendizado e por isso confusão é algo positivo.

Entender isso ta me ajudando muito nessa nova etapa da minha vida, espero que de alguma forma este entendimento possa somar ai na sua vida também.

Grande abraço a todos,

Maikel Adicto - Positivo e Operante

Os 3 pilares para a Recuperação.

2009-01-30T17:39:00.000-08:00

Ola meu povo das 8 da noite, daqui Maikel o superadicto,
positivo e operante na jornada da recuperação, há 9 anos 9 meses e 7 dias...
Quero escrever sobre algo extremamente importante e que é uma idéia que precisa ser disseminada em nossas cabeças, cada dia mais adictos em recuperação precisam estar consciente dessa abordagem, porque ela é fantástica e tem salvado muitas vidas... Tenho falado sobre isso em minhas temáticas e tenho recebido um feedback muito bom, coisas do tipo " companheiro aquela explicação que vc deu sobre os 3 pilares da recuperação salvou minha vida..." entre outros, por isso o vejo como tão importante, vamos ao tema..

O 3 pilares para uma recuperação continua e de sucesso são ( na minha opinião ) os seguintes...

1º Grande pilar da recuperação:
PROFUNDO CONHECIMENTO DA DOENÇA

Gente, isso é fundamental para quem tem alguma pretensão de fazer algum sucesso na recuperação, você tem obrigação de conhecer a doença da adicção, como ela age em sua vida, em que momentos ela age, em que armadilhas emocionais ela tem mais força contra você, vc é obrigado ( aqui num tem nada sugerido não ) a conhecer a doença, com que olhos a medicina há vê,

Sabe por que ?

NA com certeza não tem a ultima palavra sobre a doença, leia livros sobre dependência química, pesquise na web, se cadastre e participe em fóruns de discução sobre o tema, vasculhe as definições da sociedade e seu significado, enfim...

Tenha um PROFUNDO CONHECIMENTO DA DOENÇA......

Não da para lutar contra um oponente tão grande e poderoso, estando despreparado, sem saber o que esperar desse oponente, como por ex, seu poder de demolição, capacidade de fazer vc acreditar nas suas maiores insanidades, capacidade de desviar vc do caminho através dos seus defeitos de caráter...enfim...

Responda o seguinte: Você subiria com o Myk Tyson num Ring ?

Claro que não né, sabe por quê ?
Porque você sabe que num vai agüentar, que será destruído, demolido, que não tem chance nenhuma....

Agora, vc acha que adicção é fraquinha ? é uma gripinha ? apenas um desconforto ?...

Meu amigo pra adicção o Tyson é quem é uma gripinha, uma mosquinha, um nada...

Nem se o Tyson tivesse mais 4.000 anos de vida ele num derrubaria uma fração do que a adicção já derrubou e ainda vai derrubar, espancar, derrotar e tirar fora de combate....

Nunca se esqueça disso, SÓ SOBEM NO RING, COM BOAS CHANCES DE VECER, AQUELES QUE CONHECEM SEUS OPONENTES, que estudaram suas possíveis falhas, que treinaram muiiiito, que se dedicaram, que os conhecem profundamente...

acho que deu pra entender né ?

Ou você conhece a adicção, ou ela vai tirar vc fora de combate.

2º Grande pilar da recuperação:
PROFUNDO CONHECIMENTO DE SI MESMO

Meu amigo, ou vc conhece a si mesmo ou vc entra dentro de vc, ou vc estuda com seriedade suas reações aos seus sentimentos, ou vc percebe como seu cérebro trabalha nas mais diversa condições, ( tipo pressão, medo, tranqüilidade, conquistas, derrotas )enfim... ou vc percebe quais as situações que vc esta mais suscetível as suas velhas maneiras ( e pensamentos ) ou vc percebe que momentos sua tendência ao fracasso e ao derrotismo aflora, ou vc percebe que tipo de pessoas lhe influenciam com maior facilidade, enfim...ou vc se conhece ou vc está fudido !!!

Porque verdade seja dita, tendo essa postura como pilar da recuperação, ás vezes não é fácil, imagine sem ter, se levar a coisa de qualquer forma, empurrando com a barriga, apenas vivendo....

Sem chance companheiro, seu fim será como da maioria.

Profundo conhecimento de si mesmo, sabe cara, parece difícil mas num é, desde que seja assunto de pauta diária dentro do seu cérebro, examine tudo isso, faça o 4º passo, cara 4º passo é a viga mestre da recuperação e do alto conhecimento, faz, escreve, relata, diz quando doeu como e por que ...
num tem segredo nenhum...

sabe por que vc precisa do 4º passo ?

Porque sem o 4º passo, vc pode passar anos em recuperação, recuperando o impostor, um dos seus personagens ( um daqueles 1.432 ) que vc trouxe pra NA com vc.

Vc já sabe qual deles é vc ? eu vou dar uma dica.

Tire o fortão e jogue fora, não é vc, tire também a mascara daquele de 1 metro e 80 cm, olhos verdes e bombadão, num é vc, tire o inteligente ( tire esse logo ,porque esse não é vc, definitivamente não, huahuahua ), tire o hábil o esperto o sagas, o articulado...etc....etc....etc....

Tire todas essas mascaras e quando vc tiver tirado todos seus personagens,
vai sobrar um BEM PEQUENININHO, bem BUNDA MOLE, CHEIO DE COMPLEXOS, O MAIS GORDINHO O MAIS ESQUISITINHO, O QUE SOFRIA ABUSOS, O QUE ERA ENGANADO, O QUE NÃO ERA BEM VINDO, O QUE ERA MAGRELA, não tem problema.....pegue esse ai, pegue não, AGARRE ESSE AI !

Sabe por quê ?

Esse é real, esse tem alguma chance de crescer, por ser de verdade, personagens são criados prontos eles não crescem, mas esse MERDA que sobrou no fim dessa triagem corajosa e minuciosa, esse sim é vc e tem chances reais de viver, crescer, crescer ainda mais e talvez até, tocas as nuvens de tão grande que pode chegar ( note que eu coloquei negrito na palavra pode. Por que, dos poucos que conseguem se livrar dos impostores, a maioria não consegue fazer nada de bom com aquele monte de bosta que sobra ), fique esperto, mas esse é outro tema....

Profundo conhecimento de si mesmo, ou vc tem ou não tem chance, não tem esperança, nem chegará a lugar nenhum que preste, que valha a pena e que vc se orgulhe !!!

3º Grande pilar da recuperação:
PROFUNDO CONHECIMENTO DO PROGRAMA

Agora vamos falar do 3º grande pilar da recuperação, que é o profundo conhecimento do programa, pois é, agora é que são elas, né ?

Aqui a maioria já desistiu faz tempo, mas aqui é que vc terá que ter ainda mais talento, porque se vc não conhecer o PROGRAMA DE NA PROFUNDAMENTE vc está fudido, eu costumo dizer que N.A é uma irmandade maravilhosa, tem gente muito legal,
( tem idiota de monte também, como em todo lugar ) mas tem muita coisa boa, existe algo em N.A que é inexplicável, uma atmosfera diferente, um ar diferente, pode-se tocar a espiritualidade em alguns momentos, tem emcompassos, emcontemas, convenções...
( até de navio, eu tava lá, obrigado senhor ), tem balada com a galera ou seja,
(companhia segura para a vida em sociedade ) tem padrinho, enfim....tem coisa que não acaba mais.

Agora, sabe o que salva vidas em NA ?

OS 12 PASSOS, o resto gente, tradições, conceitos, princípios, folhetos, capítulos do livro azul, serviço na irmandade, tudo isso é ótimo e dão " uma outra perspectiva " e vão ainda mais além e é fantástico aprender e usufruir dessas ferramentas poderosíssimas, porem...

Se vc não conhecer os 12 Passos, vc ta fudido, ta condenado a morte,
vc vai chafurdar na sua droga de preferência, até o conhecido fim...
( a grande maioria ja não vai conseguir, imagine os que não conhecem os passos ).

Porque todo o resto vem depois, quando vc vai ( por ex ) tirar carta para motorista , primeiro vc tem que aprender a dar partida no carro, depois escolher um caminho livre, depois engatar as marchas olhar o retrovisor saber qual é o pedal do freio, num é ?

Depois se vc conseguir sobreviver, ai sim vem ás outras coisas, o livrinho com as placas amarelas, conversão disso, conversão daquilo, ponte elevadiça, animais na pista...enfim...
Depois vem o resto que é importante, e deverá ser visto com muita seriedade também, mas primeiro, PRIMEIRO VEM AS PRIMEIRAS COISAS.

Ta cheio de gente em NA que não conhece os 12 passos, é verdade gente, tem gente e
( muitos com anos em recuperação ) que não sabem dizer
o " enunciado " do passo 11, ou do 7, ou do 9, enfim...

Não é que o cara num conhece o passo, ele num sabe nem o que ta escrito naquelas 2 ou 3 linhas que fazem à introdução a leitura do passo...

E O PIOR, ta esperando ter sucesso na recuperação ! ta esperando fazer parte dos vencedores de NA ! ta esperando fazer parte do seleto grupo dos PRECIOSOS ! ta esperando morrer limpo !

huahuahuahua, me poupa vai.....quem não conhece os 12 passos, vai fazer parte é da Massa Falida, aqueles 97 % que vão voltar a usar e que vão morrer na adição ativa. ( a maioria ).

Gente é isso,
Estes são os 3 pilares que vão sustentar uma recuperação de sucesso.

1º - Profundo conhecimento da doença.
2º - Profundo conhecimento de mim mesmo.
3º - Profundo conhecimento do programa.

Com esse compromisso em mente, diariamente, freqüência em reuniões, mais honestidade mente aberta e boa vontade....

Talvez tenhamos alguma chance....

Grande beijo no coração de todos...

Maikel Adicto - Positivo e Operante

A maioria não vai conseguir, acredite !!!

2009-01-27T18:25:00.000-08:00

Ola meu povo, vou ser bem "pessimista" ou ( na minha visão ) REALISTA aqui hoje...

Estou limpo desde Abril de 1999, portanto as vésperas de 10 anos em recuperação e uma triste realidade se faz presente, algo que por sinal eu relutei bastante em acreditar, ouvi no início da minha recuperação numa temática de um companheiro com uns 25 anos limpo ( na época ) a seguinte informação.

Esse companheiro dizia que a OMS ( organização mundial de saúde ) órgão que é responsável por diversas pesquisas na área da saúde, acabava de divulgar um balanço mundial sobre dependência química e que esse balanço trazia as seguintes informações:

A pesquisa dizia que: A cada 100 dependentes químicos que entram em recuperação, 97 morrem no uso, ou seja, 97% das pessoas que param de usar drogas por qualquer método, um belo dia voltam a usar e morrem chafurdando na merda da adicção ativa.

Isso endossa o título desse post, se a cada 100 companheiros que entra porta a dentro 97 voltarão a usar e pior que isso, morrerão em decorrência do uso, então quer dizer que:

A maioria esmagadora NÃO VAI CONSEGUIR.

Isso não sou eu quem to falando ( note bem ) foi a OMS quem publicou, agora a pergunta é ?

Quem fará parte dos 3% que conseguirá ?

Vamos pensar um pouco...

Será que são aqueles que: acham que o problema deles é menor que o dos outros ?
Será que são aqueles que: frequentam as reuniões 1 x por semana ?
Será que são aqueles que: voltam pra faculdade ao completar 90 dias limpo ?
Será que são aqueles que: não tem padrinho ?
Será que são aqueles que: levam a coisa " flauteada "
Será que são aqueles que: não tem Quarto Passo ?
Será que são aqueles que: não sabem nem o enunciado dos passos ?
* pasmem, tem umas bestas em NA, ( alguns com vários anos limpos ) que num sabem nem aquelas 2 linhas que antecedem os passos e acreditam que farão sucesso em recuperação, huahuahuahuahu, parece piada né, mas tem, de monte....

Enfim, será que esses idiotas acreditam ser como
" o boi do cu branco ", tipo, só ele no mundo é esperto,
só ele num precisa fazer nada e ainda assim terá vida longa e feliz ?

Caramba....de 100 apenas 3 morrerão limpos,
e com certeza não são esses adictos " pele fina " não, não...

Sabe quem sobrevivera ?

Serão os guerreiros, os lutadores, os servidores, os que se mantiverem aquecidos, próximos a fogueira ( que fogueira ? vc não vê ?, tá fudido, huahuahua )...

os preciosos...( você é dos preciosos ? ou é mais um dos preguiçosos ? )

Os que são pró ativos, os que acreditam, os que fazem a diferença, enfim gente....

NA não é diferente da história, aqui também há " seleção natural ", onde só os melhores sobrevivem....

Nunca se esqueça, as possibilidades estão contra você. Fique de olho !!!

Valew meu povo... até a próxima...

Maikel Adicto - Positivo e Operante

A História de Bill

2009-01-27T18:09:00.000-08:00

Gente nem sei de onde veio esse link pra mim, só sei que me senti obrigado a colar aqui para vocês, pois é a história do surgimento da irmandade de A.A ( Alcoólicos Anônimos ) que por sinal não sou membro, mas que tenho forte empatia pois a irmandade de N.A
( Narcóticos Anônimos ) derivou-se do movimento de A.A.
É dessa partilha que se originou o filme, " O valor da vida ",
grande dica pra quem gosta da nossa história...

É uma partilha em áudio, imperdível...

Para ouvir, Clique: http://adicto.podomatic.com/player/web/2008-12-04T04_40_57-08_00

Abraço a todos...

Maikel Adicto - Positivo e Operante

O Saber ou a Sabedoria ?

2009-01-26T16:36:00.000-08:00

Gente quero questionar esse tema, O Saber ou a Sabedoria ? afinal, que postura é a mais assertiva e qual delas pode me remeter para o novo, para frente, para uma nova condição...?

Pois eu digo o seguinte, antes de qualquer coisa precisamos definir o que é " saber " e o que é " sabedoria ", porque são coisas completamente diferentes...

O SABER é o conjunto de conhecimentos que você adquiriu até o presente momento, tudo que vc viveu, tudo que vc sentiu, tudo que vc experimentou, tudo aquilo que vc ouviu, todos os cheiros, todos os sabores, todas as texturas, enfim....tudo aquilo que vc viveu até o presente momento, formam o conjunto do seu saber.

Agora vem a seguinte pergunta,

Será que o seu saber pode fazer o seu futuro ?
Não, não e não, o seu saber não pode levar você a lugar nenhum, o seu saber mal serviu para te trazer até aqui, mas nem de longe tente acreditar nisso, vc " adicto " ou não, pode ser normótico tb,
(normótico = pessoa que não está em recuperação nem tem problemas com drogas ), não chegará a lugar que preste nenhum apenas com o que vc já aprendeu, seu passado serve talves como uma referência, mas com certeza não é o combustível para o sucesso.
Se vc pretende ter algum sucesso na vida, seja ele na recuperação, no relacionamento, na área profissional ou em qualquer outra área da sua vida, vc terá que ter um outro talento, e esse se chama SABEDORIA.

Mas o que é essa tal de SABEDORIA ?

O mais sábio dito ( para mim ) sobre a sabedoria diz o seguinte,
" Sabedoria é a capacidade de aprender todos os dias ", ou seja, ou vc se mantém em constante estágio de aprendizado, ou vc esta frito meu amigo, o homem quando abre mão de ser sábio e deixa de ter a humildade de se manter em constante estágio de aprendizado, torna-se um imbecil, retroage e passa a viver na eminência de ser atropelado pelo mundo e pelas mudanças, porque funciona assim, vc pode até parar ( no tempo ) mais o mundo continuará girando, se vc não o acompanhar, será engolido pela roda da história, alias é o que acontece com a maioria né ?

Não canso de me ver na presença de alguém dizendo " No meu tempo, isso não era assim ", nessa hora sempre me vem a mente a vontade de fazer a seguinte pergunta: E qual é o seu tempo? seu estúpido !, qual a sua era ? em que ano vc morreu ? me mostra seu atestado de óbito ?

Sabe gente, não existe outro tempo, o tempo é o hoje, nós de NA vivemos um dia de cada vez e nos comprometendo a dar o nosso melhor no dia de hoje o futuro estará garantido.

Por isso, tenha Sabedoria, mesmo que vc já tenha aprendido algo
( essa é pra membros com substancial tempo limpo ), não seja um imbecil, o passado não faz o futuro aproveite cada oportunidade para aprender, quantas vezes estive em um evento de NA e sai de la muiiiito maior do que eu havia chegado, as vezes algo que eu já sabia, visto por outro ângulo, muito mais inteligente que o meu, isso é fantástico, mesmo me entendendo um cara que conhece o programa eu não perco as oportunidades, pois o preço seria alto de mais.

Mantenha a mente aberta que vc só tem a ganhar...
Valew, até a próxima...

Maikel Adicto - Positivo e Operante

Quem quiser deixa um comentário, SPH.

Sorte Existe ?

2009-01-25T18:29:00.000-08:00

Quero falar algo sobre esse conceito que as pessoas tem sobre sorte, sabe, as pessoas acham que a sorte é uma obra do acaso, eu discordo disso, tenho certeza que isso não tem nenhuma ligação com a realidade.
Nas minhas aventuranças pela vida eu já ouvi muita coisa a respeito de sorte, mas a definição de sorte que cheguei depois de ter ouvido, ouvido, ouvido sobre isso, é a seguinte...
DEFINIÇÃO DE SORTE: " Sorte é o sábio aproveitamento de oportunidades "
É isso ai gente, sorte é o sábio aproveitamento de oportunidades, quem não sabe aproveitar as oportunidades, não tem sorte.
Agora, quem é que aproveita melhor as oportunidades ?
Quem ta preparado, é lógico; quem ta com o "olho pronto", quem tiver uma visão ampla e global das situações vividas.
Sabe quem consegue aproveitar as maiores oportunidades ?
Quem cresceu, quem não estagnou, quem amadureceu, que se superou, quem focou a solução em vez do problema, quem se desafiou, quem enfrentou seus medos, quem tem humildade para pedir ajuda e para se manter em constante estágio de aprendizado, e por ai vai....

As oportunidades passam debaixo do nariz de todas as pessoas, e porque a maioria num chega a lugar nenhum ?

será por que não tem sorte ? Me poupa vai, ta cheio de gente ai que num sabe nem o que ta fazendo aqui, acha que porque ta respirando, ta vivo.

Resumindo: se você ta limpo hoje, você esta tendo oportunidades, portanto nunca mais na vida diga " eu num tive sorte ", diga a verdade, Diga: Eu sou uma besta, um imbecil, um idiota, tive oportunidades mas não tive talento para aproveita-las ( diga essa verdade a você mesmo ), pelo menos você estará sendo honesto uma vez na vida.

Maikel Adicto - Positivo e Operante

Quem quiser deixa um comentário, SPH.

Apresentação !!!

2009-01-25T13:11:00.000-08:00

Bom gente, meu nome é Maikel, sou uma dicto na eterna jornada da recuperação.
Não me mato no uso a 9 anos 9 meses e 3 dias ( desde 23/04/1999).
Isso é importante ?
Não sei para os outros, mas para mim é e muito, Só eu sei o que foi chegar aqui as vésperas de completar 10 anos em recuperação, cada dia, cada superação, quanta coisa nova, quanta luta, quanta vitória, quanta frustração, quanta dedicação, quanta entrega, quanta, quanta, quanta...enfim....
10 anos não são 10 minutos, nem 10 dias, nem 10 meses...e sim 10 anos.

Obrigado ao " Meu Deus " e a maravilhosa Irmandade de Narcóticos Anônimos.

Onde Posso ser encontrado ?
Grupo Viver Limpo de Narcóticos Anônimos, Cidade de Rio Claro/SP.

É importante dizer que sou "apenas" membro do grupo, só mais um dos muitos membros, não falo por NA, não represento NA, sou apenas +1 adicto em recuperação.

O que pretendo com o blog ?
Confesso que examinei muito bem meus motivos para escrever aqui, questionei se não seria personalismo, me perguntei qual o propósito de escrever publicamente, enfim...
Cheguei a seguinte conclusão:
Eu aprendi em NA que só mantemos o que temos, doando.
Então me lembrei da meditação diária lida no grupo dia 25/01
( que foi o dia que iniciei esse blog ), que inclusive é a mais linda de todas,
que fala de um " presente a mais ", e decidi que o que ta servindo pra mim foi dado por NA
( de presente ) e que eu tenho obrigação de dar isso de volta, seja la da maneira que for...

Só Por Hoje,
Maikel Adicto - Positivo e Operante